生理周期を予測できるアプリを活用

女性にとって毎月の生理周期は、体の調子を整えるためにもしっかりチェックしておく必要があります。

しかし毎日忙しい日を過ごしていると、いつ排卵日があるのか、生理が本格的に始まるのはいつからなのかは曖昧になってしまい、用意をしていない時にいきなり生理が始まってしまうなどのトラブルが起こる可能性があります。今まではスケジュール帳などを利用して、前回の生理周期などを書き込んで予測を立てている方も少なくありませんが、全て自分で管理をするのは基礎体温の計測なども必要となるので、面倒に感じてしまう方も多いです。

また常にスケジュール帳を持ち歩いている方も少なくないので、最近ではスマートフォンに入れておけるアプリタイプが人気になってきています。生理周期が簡単に予測、管理をすることが出来るアプリは、次の周期サイクルや、月経前症候群の起こりやすい時期、妊娠しやすい時期などをスマートフォンのリマインダー機能で知らせてくれるので、わざわざ毎回アプリを開かなくても手軽にサイクルを把握しておくことが出来るメリットがあります。

また自分の体の状態をきちんと知っておけば、将来パートナーと子供が欲しいと感じた時に排卵日を予測することが出来ますし、旅行の予定を立てている場合はピルの処方なども合わせて計画が立てやすくなるのも大きな魅力です。またアプリは通常のスケジュール管理なども気軽に行うことが出来るので、誰でも気軽に利用できるのも魅力の一つです。

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